domingo, 10 de octubre de 2010

Tratamientos Corporales

Estoy segura de que cualquier mujer al ver a una actriz desearía tener su piel. Esa piel perfecta, sin manchas, sin acné, alineada...

¡¡Nosotras también podemos conseguirlo!! Daros cuenta que ellas se ganan la vida a través de su imagen por lo que deben estar perfectas. De todos modos, últimamente las revistas dirigidas exclusivamente al campo femenino, están desenmascarando a las celebritis mostrándonos su defectos o, por el contrario, mostrandonos imagenes de éstas con y sin maquillaje. Esto, pretende subir la moral de la mujer común y creo... ¡¡Que lo consiguen!! Asi pues, os doy unos consejos para estar igual de estupendas que las celebritis.

Para tener un rostro perfecto:

Lo principal, es desmaquillarlo bien. Irnos a dormir con el rostro limpio después de pasarnos el día con la piel sufriendo por el maquillaje, ya que el maquillaje hace que la piel no respire bien y, por tanto hace que los poros se abran con lo que entra más suciedad a éstos.

Por lo que, yo, os recomiento que primero apliqueis crema desmaquillante en la cara y la masajeeis, vereis que la crema al entrar en contacto con el maquillaje toma un tono rosado. Luego con discos desmaquillantes retirais con cuidado el rastro de maquillaje. Segundo con una toallita desmaquillante, limpias de nuevo todo vuestro rostro y, si os dais cuenta aún saldrá "suciedad", restos de maquillaje. Tercero en cualquier tienda, perfumería, podeis encontrar tubitos de peeling facial. Hay dos tipos de peeling, el diario, que es menos agresivo contra la piel, o el semanal, aquel que es más perjudicial y se usa una vez por semana, dos como mucho. Esto, eliminará la piel muerta y os dará una tersura a la piel increíble. Cuarto (opcional) podeis aplicaros alguna mascarilla hidratante, que de tersura a la piel, mascarillas que purifiquen la piel y añadan frescor. Quinto después de la mascarilla o, si os saltais este paso, del peeling facial, usar una cremita hidrantante de noche o, una crema hidratante normal, así nuestra piel esta perfecta mientras dormimos y, esta completamente preparada para el día siguiente.

Un cuerpo 10:

También, han sacado productos para porder hacer un peeling a nuestro cuerpo. Estaría bien que una tarde a la semana la reservaramos para realizar este ritual.

Así pues, os recomiendo: Primero Realizar el peeling. Después de haber limpiado los restos, lo que debéis hacer en segundo lugar es, hidratar. Ya sea con manteca corporal, cremas hidratantes o similar.

A la hora de cuidar nuestro cuerpo, tiene una pega. Necesitamos ayuda, nosotras mismas no podemos acceder a la espalda. Pero, si no quereis pedir ayuda a novio/maridos, amigas o madres, siempre podreis ir a un centro de estética especializado en este tipo de tratamiento coporal que, además de cuidaros la piel, siempre entra en el tratamiento un masaje que nunca biene mal a la hora de relajar nuestro cuerpo.

Dependiendo del centro encontrareis unos tipos u otros de tratamientos. Yo personalmente lo he probado, y voy a repetir. Además que ha sido una experiencia que he vivido cercana en tiempo. Y, por más que lo he podido yo hacer en casa, la piel suave y la tersura que me dejó, no tenía comparación.

Este tipo de tratamientos, no son especialmente caros, pero, tienes que contar con un dinero para podértelos hacer mensualmente. Pero, para aquellas que, también les guste cuidarse a sí mismas. Podría probar a ir cada dos meses. No se pierde nada y los resultados son muy buenos.


Si habeis probado algún tipo de tratamiento, podeis mandar comentarios y, otro día, podemos investigar qué tipo de tratamiento viene mejor para cada tipo de piel, ya que eso es muy importante.

Un saludo y, hasta la próxima vez. Espero que os haya servido mis pequeños consejos.

miércoles, 6 de octubre de 2010

Cabellera

Algo muy importante es conocer cómo es nuestro pelo y actuar en consecuencia. Teneis que saber que productos utilizar de acuerdo a vuestro tipo de cabello. Puede ser graso, seco, con caspa, sin brillo, teñido o no...

Dependiendo de vuestro tipo de cabello, muchas de las marcas más conocidas han sacado productos para convatir los problemas mencionados y así conseguir tener un cabello bonito, fuerte y saludable.

Independientemente del tipo de cabello que se tenga, siempre, hay que usar champú, acondicionador y/o mascarilla ya sea hidratante (la que yo aconsejaría teniendo un pelo normal) o, de tener el cabello graso una mascarilla que ayude a combatir ese desagradable efecto.

Otro aspecto a tener en cuenta en el cuidado del cabello una vez limpio sería el llamado "después". Qué hacer una vez que ya esta lavado. Para aquellas mujeres que tengan un cabello rizado y con mucho volumen, recomendaría que se usara un acondicionador instantáneo. Podéis encontrar para diferentes tipos de cabello: Para mantener el color de los cabellos teñidos, hidratante, dar brillo... Esto, además de contener estas pequeñas ayudas, te dejan un pelo suave y fácil de peinar, con menos enredos evitando así la desagradable sorpresa de tener un cepillo lleno de pelo...

Finalmente, y de lo último que vamos a hablar en esta entrada, es inevitablemente del tipo de cepillos, peines y otros útiles que usamos en nuestro pelo. Una persona con el cabello rizado no debería usar cepillos redondos, ni de fuelle ni de ningún otro tipo, al menos, teniendo el pelo seco pues lo que conseguiría es deshacer unos rizos naturales y bonitos transformándolos en un cabello ondulado y, sin poder evitarlo con electricidad. Teniendo el pelo mojado, recién lavado, no importa ya que aún tenemos que secarlo y los cabellos mojados tengan los rizos que tengan siempre, siempre se alisan. Aún así y lo que yo personalmente recomendiendo en los cabellos rizados y en seco es el horquillo.

Los cabellos lisos, creo que tienen más libertad a la hora de usar cepillos y peines, y les vendrían muy bien cepillos de fuelle o de puas. Para evitar el efecto de electricidad aconsejaría aplicar en el cepillo antes de peinar un poquito de laca (poquito) lo que además hace que el liso sea un poco más duradero.


Consejos:


- Cuando se lave el pelo, hay algunas de nosotras que tenemos la costumbre de arremolinar todo el pelo en lo alto de la cabeza y frotarlo. Eso no está nada bien pues aunque el pelo se limpia, terminamos con unos enredos desesperantes. La forma correcta de lavarse el pelo una vez ya mojado, es aplicar el champú en lo alto de la cabeza, zona de las sienes y, por la nuca y masajear el cuero cabelludo ya que es ahí donde se aloja la suciedad. Una vez que esta limpio sólo hay que mojarse las manos y extender el champú al resto del pelo, masajearlo igual que hicimos antes y aclarar.

- No dejeis que las puntas del pelo se abran. Ir a recortaros el cabello antes de que llegue ese momento. Ya que la diferencia está en sanear un poco el pelo cada mes y medio, dos meses como mucho a tener que cortaros unos cuantos dedos por no haber ido antes. Nota: Aquellas que os guste el pelo largo notareis que crece más.

- Otro punto importate sobre el que quiero aconsejar es sobre el tinte del cabello, pero solo lo haré de pasada. A la hora de elegir un tinte debéis saber cúal escoger. Elegir un color, pero preguntar en vuestra peluquería la mejor forma de aplicaroslo, si poco a poco, o poner el tono nuevo de golpe. Lo aconsejo más que nada porque aunque os apliqueis un tinte y, os quede bonito en ese momento. A la hora de lavaros el cabello, éste puede "escupir" el tinte. Con cada lavado, si os fijais bien, el agua en vez de salir clara, puede salir oscura y sería por el motivo que os he comentado. Así pues, os lo aviso porque sería una pérdida de la salud de tu cabello al aplicar un tinte que puede que tu pelo no soporte por ser demasiado brusco. Es mejor ir poco a poco a aplicaros un tinte de manera brusca que, con el tiempo y el lavado de pelo acabaríais perdiendo.

martes, 5 de octubre de 2010

El Fisio

Lo primero de todo y lo que es más importante y que debe quedarnos claro, es que debemos cuidar nuestra espalda.

Esto también sería aplicable a los hombres pero yo me refiero a vosotras chicas.

En cualquier momento de nuestra vida, por diferentes motivos, siempre tenemos algún dolor de espalda ya sea por el peso de una mochila (sobre todo ahora que tenemos la costumbre de llevarla solo de un asa), por malas posturas, por recogida de peso...

Algunas de nosotras lo dejamos correr, esperando que se pase. Puede que ocurra y pasados unos días esa molestia desaparezca. Pero, de no ser así, estamos hablando de contracturas y pueden ser muy molestas como ya he comentado. Así que es hora de ir al fisioterapeuta.

Podeis pensar que un masaje relajante de vuestra pareja, amigo/a, vecino/a, quién sea pueda ayudar, pero os equivocais. Al menos que sea una persona bien preparada, no os ayudará en nada y peor aún, que puede que os lo empeore.

Lo correcto sería en personas con tendencia a las contracturas de espalda ir una vez cada dos meses más o menos. Notareis en cuanto salgais por la puerta un cambio es vuestra espalda espectacular.

Consejos:

- Si vais este invierno, ir más abrigados de lo normal. Ya que después del tute que os meterá el masajista moviendoos todos los músculos de la espalda al quitaros las contracturas, parecerá que hayais hecho ejercicio físico y, si no estais bien abrigados podríais coger más fácilmente un catarro.

- Debajo de toda esa ropa, poneros ropa interior cómoda (me refiero al sujetador), que se pueda desabrochar y volver a abrochar fácilmente. Recodad que vais a ver al fisioterapeuta no al amante (:P)

- No vayais nerviosas por tener que desnudaros de la parte superior. Con que os tumbeis boca abajo con el sujetador desabrochado y con los tirantes flojos sobre los hombros es suficiente.